Как предотвратить растяжки во время беременности?

Евгения:

Как предотвратить растяжки во время беременности — эта тема наверное интересует каждую женщину, готовую стать матерью. Есть несколько совершено доступных для всех советов. Самое важное не ущемлять себя в обильном питье обычной воды. Можно также при купании использовать щетку для того чтоб массировать те участки тела где вы думаете у вас могут быть растяжки. Этот массаж даёт обильный прилив крови в эти участки тела, что играет не маловажную роль в жизни вашей кожи. Занятие гимнастикой или проделывание обычных упражнений в виде наклонов или поворотов корпусом, поднятие ног лёжа на спине. Также очень полезны как и для вас самой так и для вашей кожи. Крема также рекомендуются, но здесь вам придётся обратить своё внимание на саму структуру крема в которой должны присутствовать два ингредиента «коллаген и эластин». Такой крем вам поможет как в предотвращений растяжек в будущем, так и не заставит себя ждать наглядно и в настоящем. Питание должно быть весьма богато витаминами,но больше всего благоприятное влияние на кожу рацион богатый как витамином С, который помогает восстанавливать клетки, так и витамин Е который придаёт эластичность и предотвращает шрамы. И помните что всё под силу только вам, будьте красивыми и оставайтесь здоровыми.