Как быстро похудеть в домашних условиях?

Как быстро похудеть в домашних условиях?

Rexbringer
  1. Aksinjya говорит:

    Весьма странно, что все хотят быстро похудеть в домашних условиях. Наверное, столь явная спешка заключается в нашем ускоренном темпе жизниhellip;.Но позвольте задать вопрос ndash; почему понадобилось худеть laquo;быстроraquo;, и почему раньше эти мысли не посещали вас, ведь тогда процесс можно было бы сделать более сбалансированным и гармоничным.

    laquo;Быстро только кошки рожаютraquo; — как то грубовато получаетсяhellip;. Но помыслы в этом только добрые. Быстрота в этом деле не самое главное ndash; самое главное это качество. Согласитесь, важно ведь не похудеть на неделю на 15 кило, а сбросить лишний вес и никогда больше его не набиратьhellip;. Сложно всю жизнь сидеть на жестких диетах hellip;нервы от этого страдаю, стрессы увеличиваются.

    Похудеть в домашних условиях можно так же легко, как скажем и в тренажерном зале, а может быть даже и легче, ибо не будет над душой стоять тренер, который командным голосом отдает приказы на laquo;отжиманияraquo; или laquo;жим бедрамиraquo;. Дома только вы сами себе хозяин. Но вы должны быть очень твердым хозяином и в то же время понимающим.

    Поставьте себе цели ndash; изменить себя к лучшему и добейтесь их.

    Чтобы быстро похудеть, нужно быстро так взять и решить ndash; что пора менять весь образ жизни! Полюбить зарядки и утренний контрастный душ, вечерние пробежки и плавание по выходным! Катание на велосипеде и пророщенная пшеница на завтрак ndash; вот ваши новые девизы. Без воды laquo;ни туды и не сюдыraquo;. Пейте по два с половиной литра в день чистой воды. Ешьте апельсины и ананас ndash; они отлично laquo;сжигают жирыraquo; (с этим делом будьте осторожно ndash; натощак ни ананас, ни апельсин не ешьте ndash; а то не только жиры сожжете, но и слизистую желудка повредите).

    Вместо булочки или кекса с теплым молоком на ночь, скушайте лучше фасоль с помидором и запейте все зеленым чаем. Белки на ночь гораздо полезнее углеводов, которые превращаются в жир, пока вы спите.

    Похудеть в домашних условиях ndash; это реальность. Поверьте, что сбросив вес, вы останетесь в таком состоянии на долгие годы, главное полюбить ваш новый образ жизни! Он здоровый, он не только помогает вам стать более уверенной в себе, он добавит вам легкости и радости!

    «

  2. Aksinjya говорит:

    Весьма странно, что все хотят быстро похудеть в домашних условиях. Наверное, столь явная спешка заключается в нашем ускоренном темпе жизниhellip;.Но позвольте задать вопрос ndash; почему понадобилось худеть laquo;быстроraquo;, и почему раньше эти мысли не посещали вас, ведь тогда процесс можно было бы сделать более сбалансированным и гармоничным.

    laquo;Быстро только кошки рожаютraquo; — как то грубовато получаетсяhellip;. Но помыслы в этом только добрые. Быстрота в этом деле не самое главное ndash; самое главное это качество. Согласитесь, важно ведь не похудеть на неделю на 15 кило, а сбросить лишний вес и никогда больше его не набиратьhellip;. Сложно всю жизнь сидеть на жестких диетах hellip;нервы от этого страдаю, стрессы увеличиваются.

    Похудеть в домашних условиях можно так же легко, как скажем и в тренажерном зале, а может быть даже и легче, ибо не будет над душой стоять тренер, который командным голосом отдает приказы на laquo;отжиманияraquo; или laquo;жим бедрамиraquo;. Дома только вы сами себе хозяин. Но вы должны быть очень твердым хозяином и в то же время понимающим.

    Поставьте себе цели ndash; изменить себя к лучшему и добейтесь их.

    Чтобы быстро похудеть, нужно быстро так взять и решить ndash; что пора менять весь образ жизни! Полюбить зарядки и утренний контрастный душ, вечерние пробежки и плавание по выходным! Катание на велосипеде и пророщенная пшеница на завтрак ndash; вот ваши новые девизы. Без воды laquo;ни туды и не сюдыraquo;. Пейте по два с половиной литра в день чистой воды. Ешьте апельсины и ананас ndash; они отлично laquo;сжигают жирыraquo; (с этим делом будьте осторожно ndash; натощак ни ананас, ни апельсин не ешьте ndash; а то не только жиры сожжете, но и слизистую желудка повредите).

    Вместо булочки или кекса с теплым молоком на ночь, скушайте лучше фасоль с помидором и запейте все зеленым чаем. Белки на ночь гораздо полезнее углеводов, которые превращаются в жир, пока вы спите.

    Похудеть в домашних условиях ndash; это реальность. Поверьте, что сбросив вес, вы останетесь в таком состоянии на долгие годы, главное полюбить ваш новый образ жизни! Он здоровый, он не только помогает вам стать более уверенной в себе, он добавит вам легкости и радости!

    «

  3. Мария говорит:

    Быстрое похудение может быть чревато потерей здоровья. При быстром снижении веса происходит вывод из организма большого количества жидкости, за счет чего и сбрасывается вес. Однако цели ndash; уменьшения жировых отложений ndash; в данном случае не достигается. Терапевтически оправдан постепенный и не быстрый сброс веса.

    Существует достаточно эффективная диета Дюкана. Она не сложна, не требует экзотических продуктов и подробное описание есть в Интернете.

    Требуется педантичность и терпение. но эффект действительно есть ndash; сама на ней худела и худею. После родов.

    За первые две недели сброс был очень большой, при этом не было голодных дней. Тяжко было только первую неделю ndash; фаза атаки. Потом уже проще.

    Не стремитесь к быстрому похудению, эффект будет кратковременным, а вред организму, особенно при жаркой погоде, может быть непоправим.

Добавить комментарий

Войти с помощью: