Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Правильно укладывать детей спать это целый ритуал, к которому нужно подходить со всей ответственностью. Полноценный сон обходим и детям, и взрослым. Не зря говорят, что дети растут во сне, ведь на самом деле рост ногтей и волос во сне ускоряется. 

1
   В любой семье случалась ситуация, когда ребенок отказывается ложиться спать и дело доходит до истерик. В таких ситуациях важно придерживаться основных правил, чтобы правильно укладывать детей спать.
   Во-первых, старайтесь ложиться в одно и тоже время, чтобы настроить свои биологические часы. Эта полезная привычка, которую полезно иметь и взрослым.
Во-вторых, повторяется перед сном одни и те же действия регулярно. Например, младенцы засыпают, как правило, у материнской груди, для детей от двух лет это может быть колыбельная или чтение сказки. Дети от пяти лет перед сном могут делиться с родителями впечатлениями от прожитого дня и планами на следующий день.

2
   В-третьих, нужно обеспечить приглушенный свет: ночник, торшер, свеча и спокойная обстановка.
   В-четвертых, укладывая ребенка спать, ложитесь и сами, даже если считаете что еще рано: ложится ребенок и ложатся все члены семьи. Можно дождаться пока ребенок заснет и встать, продолжить заниматься своими делами, но ребенок должен видеть, что вы тоже легли. 
   Правильно укладывайте детей спать и ребенок будет высыпаться, а следовательно всегда будет бодрым, в хорошем настроении, а главное – здоровым!

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: