Как разрабатывать кисть после перелома?

Для того чтобы как надо срослись кости, на излом накладывают гипс. Апосле того, как этот фиксин будет снят, обязательно необходимо разрабатывать руку, чтобы восстановить элаостичность сухожеилий. Как восстанавливать кисть после травмирования, чтобы в последствие иметь здоровую руку?

1. В начальные дни после травмиррвания, боль и отек остаются с человеком. Для того чтобы оказать месту травмирования поддержание и восстановиться быстрее, необходимо пройти физическую терапию.

2. Высокую отдачу имеет частота электро от 0 до 101 Гц, которая применяется на область травмирования, на протяжении 15 минут в день (каждый). Эта процедурка прияет более скорому схождению отеков, и идет как спазменное лекарство.

3. Хорошо дополняют лечение грязевые аппиликации на область травмирования, а также пакеты с озоикеритом, который, хорошо теплится и удерживает тепло.

4. Эта процедура используется после удаления гипса. Необходимо нагреть озокеиритовую пластину и положить на место перелома.

5. Повторять это все на протяжение 10-15 дней, пока состояние кисти не улучшится. Если нет вариантности использовать минеральный воск.

1. Как тренировать кисточку после данного травмирования, выполняя физические действия? Данных упражнений нужно производить делать, когда рука ещё в гипсе. Активно перевелить пальцами, делать кругообразные движения элементом, сжимать элемент сильно.

2. Избегать сильной утомляемости. После удаления гипса, необходимо приступить к совокупности специальных упражнений. Например: развернуть руку и сдавить фалангами от освобожденной руки на тыловую составную ладони так, чтобы плечевое пространстворасположилось под наклонением 90 град по отношению к элементу.

3. Как возможно больше согибать и поворачивать место надлома. Но не проделывать это с большой интенсивностью, чтобы избежать боли и утомления. При наличии боли принять диклаофенак натреия. Слегка массировать кисть.

4. Не забывать о хорошем питании. Убедиться в том, что еда полностью сбалансирована и содержит белок, углеводы, жировые части, витамины (конечно витамин С) и минералистые вещества.