Как сбросить 30 кг?

Надежда:

Моя давняя подруга пережила жизненный кризис: операцию, облучение, химию и как результат очень поправилась. Муж ушел, забрав сына. Надо было что-то делать, и она проявила удивительное упорство, пока толком не зная, как сбросить 30 кг лишнего веса. Сначала от подруги, живущей за границей, она узнала о зеленых коктейлях, приготовленных из смеси овощей, пучка зелени и фрукта или ягод.

«

Он стал заменять завтрак и наладил самочувствие. Мучное и сдобное было вычеркнуто из рациона, а сладости заменены на финики и сухофрукты. Затем она вспомнила про велосипед и ежедневно проезжала не меньше 10 км.» Примерно через месяц было сброшено 16кг и это очень вдохновляло. Как сбросить 30 кг — затем из литературы были почерпнуты знания о соли, которая задерживает воду, а вместе с ней жир и любимые солености превратились в блюда, где laquo;белый ядraquo; заменили пряные специи и душистая зелень. Моя подруга похорошела и была очень вдохновлена. Последний год она добавила ко всему вышеизложенному 1 день в неделю голодания и очистки. 24 или 36 часов, когда пищеварительная система отдыхает от переваривания и все резервы идут на освобождение от ядов и жира. Съеденный после его окончания овощной салатик, по уверениям сравниться ни с чем! Сегодня ее не узнать. Моя подруга весит 65 кг и носит свой прежний размер одежды. Она победила не только страшную болезнь, но вернула себе стройную фигуру. Это ndash; реальная история о том, как сбросить 30 кг.