Как улучшить перистальтику кишечника?

gjuli:

Чтобы ваш кишечник работал как часы, без сбоев, необходимо придерживаться здорового образа жизни, употреблять в пищу богатые клетчаткой продукты, соблюдать режим питания. Но не всегда у нас получаться питаться по часам и правильно, отсюда и проблемы с кишечником. Как же улучшить перистальтику кишечника.

«

Чтобы улучшить перистальтику кишечника и избавиться от запора можно воспользоваться таким рецептом. Берем 400 г «кураги, 400 чернослива, прокручиваем через мясорубку, добавляем к этой смеси 1п. травы сены, 200 г меда и 10 мл настойки прополиса . Эту смесь нужно принимать по 1-2 ч.л. за ужином, запивая чаем или теплой водой.

При частых запорах можно выпивать по утрам натощак за час до еды «15-20 капель настойки прополиса, которые разводятся в стакане теплой воды. «Уже через 7 дней перистальтика нормализуется. Хорошо помогает также «употребление морковного сока в количестве не меньше 0,5л в день.

Также можно смешать морковный и капустный сок. Ежедневно необходимо включать в свой рацион салаты из свеклы, моркови, капусты.При запорах эффективны свечи с прополисом. Их используют один раз в день по одной свече перед сном.