Как увеличить аппетит?

Как увеличить аппетит?

Buritus
  1. natusik говорит:

    Снижение аппетита не должно вас радовать. Временные проблемы могут пройти, а постоянное отсутствие чувства голода может окончательно навредить вашему здоровью. Поменяйте образ жизни. Откажитесь от курения. Ешьте мало, но часто. Пейте много жидкости и дышите полной грудью свежим воздухом во время пеших прогулок. Забудьте про конфетки и пирожки на ходу. Прием пищи должен быть регулярно в одно и тоже время. Так ваш желудок заявит о себе чувством голода.

    Кто-то хочет похудеть, а кто-то повысить аппетит. Потеря аппетита очень опасна, если она длится более двух недель. Готовьте очень вкусные и аппетитные блюда. Откажитесь от привычки есть как попало и когда угодно. Режим дня приведет вас в норму. К определенному времени ваш желудочный сок потребует своего. Откажитесь от перекусов и заеданием конфетами. Можете побаловать себя частыми приемами пищи в маленьких дозах. Пейте много чистой воды. Потеря жидкости приводит к потере аппетита.

    Добавляйте в блюда специи и приправы, они хорошо стимулируют выработку желудочного сока. Все делайте в меру. Перебор всегда приводит к краху здоровья.

    Заведите себе четвероногого друга. Пробежки с ним по свежему вечернему воздуху и утренней росе вызовут у вас чувство голода.

    Пополняйте истощенный организм нужными витаминами, учитесь расслабляться и избавляться от напряжения и стрессов. Нервное напряжение мешает нормальной жизнедеятельности.

Добавить комментарий

Войти с помощью: