Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Снижение аппетита не должно вас радовать. Временные проблемы могут пройти, а постоянное отсутствие чувства голода может окончательно навредить вашему здоровью. Поменяйте образ жизни. Откажитесь от курения. Ешьте мало, но часто. Пейте много жидкости и дышите полной грудью свежим воздухом во время пеших прогулок. Забудьте про конфетки и пирожки на ходу. Прием пищи должен быть регулярно в одно и тоже время. Так ваш желудок заявит о себе чувством голода.

Кто-то хочет похудеть, а кто-то повысить аппетит. Потеря аппетита очень опасна, если она длится более двух недель. Готовьте очень вкусные и аппетитные блюда. Откажитесь от привычки есть как попало и когда угодно. Режим дня приведет вас в норму. К определенному времени ваш желудочный сок потребует своего. Откажитесь от перекусов и заеданием конфетами. Можете побаловать себя частыми приемами пищи в маленьких дозах. Пейте много чистой воды. Потеря жидкости приводит к потере аппетита.

Добавляйте в блюда специи и приправы, они хорошо стимулируют выработку желудочного сока. Все делайте в меру. Перебор всегда приводит к краху здоровья.

Заведите себе четвероногого друга. Пробежки с ним по свежему вечернему воздуху и утренней росе вызовут у вас чувство голода.

Пополняйте истощенный организм нужными витаминами, учитесь расслабляться и избавляться от напряжения и стрессов. Нервное напряжение мешает нормальной жизнедеятельности.

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: