Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

universe

+
-
Почти у каждого десятого человека в той или иной степени проявляется эта проблема - высокое давление. Что делать, чтобы избежать его повышения? Для начала давайте разберемся с причинами данного недуга. Один из основных факторов, влияющих на давление – это наследственность. Однако не меньшую роль играют также и образ жизни, стрессы, неправильное питание. И, если с первым фактором поделать ничего нельзя, то внимательнее относиться к своему здоровью способен каждый.
Высоким давлением считается давление выше, чем 80 на 120 мм рт. ст. Такое давление не является нормой и может привести к негативным последствиям. К сожалению, есть люди (чаще молодые), которые не замечают повышения давления до поры до времени. А потом вдруг неожиданно случается первый приступ, и люди хватаются за сердце. До такого состояния себя лучше не доводить и принять все необходимые меры заранее. Однако если дело все же дошло до принятия медикаментов, то соблюдать простейшие правила для снижения давления просто необходимо.

Итак, у вас высокое давление. Что делать, чтобы снизить его?

- не переедайте. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на сердце.
- уменьшите количество жирной и соленой пищи, шоколада, кофе.
- ешьте больше чеснока, овощей, фруктов и продуктов с витаминами В1, В2, С, а также содержащих калий, кальций и магний.
- откажитесь от табака и алкоголя.
- сократите количество употребляемой жидкости до 1,5 литров в день (при сильных отеках – до 0,8 литров)
- делайте несколько раз в день следующее упражнение: потянитесь вверх и резко опуститесь на всю ступню. Количество повторов постепенно увеличивайте с пяти до сорока.
- если произошел приступ или давление явно зашкаливает, постарайтесь на какое-то время оградить себя от стрессов.
- ходите быстрым шагом как минимум три часа в неделю.
- оградите себя от стрессов, учитесь быстро расслабляться.

Соблюдение этих простых правил положительно скажется на состоянии даже здоровых людей, а для страдающих гипертонией это необходимое условие.

Ответил universe 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Lida

+
-
Если повышенное давление частое для вас явление, советую преобрести ягоды черноплодной рябины. Для дольшего их сохранения, можно заморозить в морозильной камере. Так же в магазине можно купить желе из черноплодки и пить с ним чай.

Ответил Lida 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-
Здравствуйте !

Совсем не давно я избавила папу от ужасной болезни, которая мучила его на протяжении 20 лет – гипертонии.
И теперь мне хочется рассказать об этом приборе всем! Ведь ежегодно эта болезнь уносит жизни миллионов людей на нашей планете. Не обращая внимание на головную боль, ухудшения памяти и работоспособности, мы даже не догадываемся о грозящей опасности и не верим в то, что это может, случится с нами.

« Аппарат для нормализации Артериального Давления ».

Эффективно применяется для лечения гипертонии на протяжении более 10 лет. Помогая людям, он заслуженно получил 8 международных наград и отмечен большим количеством дипломов за научно – технические достижения в области медицины.

При контакте с человеком, аппарат преобразует энергетический поток и насыщает заряженными ионами больные клетки артерий. Восстанавливая баланс зарядов в организме, снимает спазм артерий, разрушает холестериновые отложения, восстанавливает эластичность стенок и очищает кровеносные сосуды. Всё это ведет к стабилизации АД и обеспечивает долгосрочный лечебный эффект.

Говоря более понятным языком, каждый из нас обладает энергетикой. Которой с годами становится меньше. Процесс из винограда в изюм… Наши заряды в организме +-+-+-+++--- начинают «плясать» от сюда и берётся головная боль и повышение АД. Прибор действует по принципу тарелочной антенны. Больные клетки артерий насыщает заряженными ионами и выравнивает баланс разноименных зарядов (ставит по стойке «смирно» чтоб не «плясали»).

3 – 5 минут и АД нормализовано
2 – 3 месяца и Вы забудете о гипертонии навсегда! (заряды привыкают к правильному расположению)
100% результат!

9039673988

Действует специальное сезонное (весеннее) предложение
Прибор по очень выгодной цене всего 7000т.р.
% с продаж пойдут детям, лишенным родителей!

Всего Вам доброго, здоровья Вам и Вашим близким!


Надежда.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Марина 2013-06-13 02:38:13
Я в 37 лет узнала что у меня повышенное давление. Я стала себя чувствовать плохо, стала голова болеть часто и по

[Ответить]
↑ 0 ↓
роберт 2012-01-09 16:26:11
спасибо

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: