Как быть всегда в хорошем настроении?

Hope:

Быть всегда в хорошем настроении — тяжелая задача для любого человека.

Каждый день нас настигают какие-то неудачи и стрессы, дома или на работе, с друзьями и родственниками. Конфликты, ссоры, проблемы — все это несомненно портит настроение.

Совсем другое дело — справляться с этими проблемами. Некоторые с легкостью и улыбкой продолжают идти дальше по жизненному пути, пусть даже если оно полно неудач и расстройств, а некоторые впадают в депрессию, расстраиваются, плачут.

Что нужно научиться делать в первую очередь? Правильно, справляться со всеми этими неудачами.

Например, мелочи. Собирались вы погулять, приготовились уже, а тут раз, пошел сильный дождь, и теперь вся прогулка испорчена и настроение испорчено. А вы посмотрите на это с другой стороны. Выйдите и посидите хоть раз под дождем (если тепло, и это летний дождь). Насладитесь природой, ведь с друзьями можно и завтра погулять. Это же мелочи, примите их и радуйтесь им. Находите плюсы.

Другое дело, если вы собрались в отпуск, и вот уже идете подписывать заявление у начальника, ведь билеты на море уже куплены, а он вам сообщает, что так, мол, и так, много работы и он не может отпустить такого ценного сотрудника в отпуск. Тогда вы, конечно, огорчитесь. Но! еще раз повторяю, ищите во всем плюсы. Например, можно не сдаваться, поговорить с начальником, решить эту проблему, объяснить, что билеты куплены уже. А можно остаться, пусть на море съездит жена с дочкой, а вы подзаработаете еще денег!