Здесь ОТВЕТЫ > Красота и Здоровье > Баня, Массаж, Фитнес > Как и чем быстро снизить артериальное давление?

Как и чем быстро снизить артериальное давление?

17 октября 2011
17:43
Баня, Массаж, Фитнес

admin
2 комментария

Фото: Как и чем быстро снизить артериальное давление?

DrAnswer:

30.05.2011 в 11:38

Если у вас под рукой нет нужных лекарств, сделайте следующее. Пусть тот, у кого резко поднялось давление, сядет за стол и положит голову на что-нибудь мягкое (подушку, платок и др.). Нужно встать сзади него и легко поглаживать верхнюю часть позвоночника и область шеи в районе затылка. Делать такие поглаживания нужно сверху вниз попеременно то одной то другой рукой. Также нужно периодически легко постукивать по шее сбоку. Такая процедура должна дать эффект – давление быстро снизится.
Из лекарств для быстрого снижения давления можно использовать клофелин, если нет никаких противопоказаний для его применения.
Еще один способ быстро снизить давление – поставить горчичники на плечи и икры (можно также и на область затылка). Разогрев приведет к оттоку крови, и давление упадет.

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
iulia:

17.10.2011 в 17:43

Во-первых, обратите внимание на свое питание. Если давление всегда было в норме, то это может сказаться. Жирные, острые и слишком соленые блюда могут быть источником повышения давления.
Излишние нагрузки – также один из частых источников давления. Медитация, релакс, расслабление – основные пути нормализации давления.
Массаж головы и шеи помогает облегчить боль.
Сядьте по-удобнее в кресло и поставьте ноги в горячую-горячую воду. Это поможет циркуляции крови. Она будет более активной, это помогает снизить давление. Как правило, артериальное давление вызывает застой крови в голове.
При этом кто-то из помощников должен помассировать шею и основание головы. Эту процедуру желательно проводить около 15 минут. После лягте и полежите минут 30.

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии