Как избавиться от тика?

Надежда:

Далеко не всегда мы придаем значение незначительным заболеваниям, к которым относится тик или непроизвольные подергивания именно лицевых мышц. В этом случае следует обращаться к невропатологу или психотерапевту.

«

1. Тик связан с заболеванием нервной системы. Еще одной причиной может быть дефицит в организме кальция и магния. Следственно, чтобы избавиться от тика, необходим полноценный отдых, и прием препаратов, которые содержат кальций и магний, лекарств, снимающих напряжение нервной системы. Для усиления лечебного эффекта полезным будет прогуливаться на свежем воздухе, принимать ванны с добавлением масел мелисы или лаванды, проводить закаливающие процедуры, заниматься физическими тренировками.
2. Избавиться от тика поможет холодный компресс. Необходимо удобно прилечь и полностью расслабить тело, закрыв глаза. Намочить в холодной воде диски из ваты или марли и на 10-15 минут положить их на закрытые глаза. Процедуру делать по 3-4 раза в день. Спустя неделю можно будет ощутить заметное улучшение.
3. Медовые компрессы в виде примочек из одной чайной ложки меда растворенного в стакане горячей воды. Раствор доводят до кипения, а после остывания приступают к накладыванию компресса.
4. Повязки с листьями герани.
5. Успокаивающий чай из трех столовых ложек цветков ромашки и по две столовых ложки корней валерианы, мяты и мелиссы.
6. Рацион питания должен состоять из орехов, сои, отрубей, арбузов, черники, черной смородины. Также полезны молочные продукты, рыбу, зелень.