Как избавиться от зависимости вконтакте?

Владимир:

Социальные сети затягивают людей по причине того, что там много интересного. На самом деле человек может просматривать смешные картинки не потому, что они приносят ему какие-то знания, а просто по причине информационного голода. Наш мозг устроен, таким образом, что ему необходимо постоянно узнавать что-то. Просматривая картинки мы даем информацию мозгу, а также развлекаемся. Но как избавиться от зависимости Вконтакте? Я думаю, что нужно действовать от противного.

Дайте мозгу другую информацию. Получайте ее другим способом. Лучше всего это происходит, когда вы совершаете какие-то действия. Сходите со своими друзьями на природу, езжайте в деревню, попробуйте увидеть то, чего вы еще не видели. Даже простое созерцание домашних животных может дать вам больше впечатлений, чем сиденье круглыми сутками Вконтакте.

Еще можно избавиться от зависимости Вконтакте, если вы найдете занятие, которое будет соперничать с просиживанием штанов за компьютером. Это должно быть то, что захватит вас с головой. Хобби, увлечение, интересная работа, любимый человек, поездка. Придумайте что-то. Тем более, что вы уже поняли, вам срочно необходимо избавляться от зависимости.

Пробуйте отвлечься, поиграть в какую-нибудь интересную игру, прочесть интересную книгу, посмотреть захватывающий фильм. Находитесь в местах, где нет интернета, где невозможно круглосуточно ставить лайки и просматривать паблики. Наконец, следует понять, что смешные картинки и поддельные друзья не приносят вам ничего, а жизнь проходит мимо.