Как лечить спину?

Denis:

Самыми проблемными частями спины являются шея, плечи, поясница. Кроме того, постоянно сутулясь, мы не задумываемся о том, что искривляем себе спину впоследствии могут возникнуть более серьезные осложнения. Надо постоянно уделять внимание своей спине, следить за осанкой, ходить прямо, укреплять мышцы спины, регулярно выполняя физические упражнения. Дать какие-либо четкие указания по лечению спины просто так невозможно. Все зависит от серьезности проблемы или наличия травмы. Если не выявлены какие-либо серьезные воспалительные процессы, можно принимать обезболивающие препараты, которые притупят болевые ощущения.» Кроме того, рекомендуется регулярно проходить сеансы массажа, посещать плавательные бассейны. Если причина болей в спине являются нарушенные нервные окончания, то врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Также рекомендуются определенные физические нагрузки, которые постепенно должны увеличиваться. Кроме того, существуют и другие нетрадиционные методы лечения спины. Широкое применение получили иглотерапия, гирудотерапия, электростимуляция мышц и нервов, физиотерапия. Существует также методика, в ходе которой в оболочку спинного мозга вводятся лекарственные препараты. Но эту процедуру имеют право проводить только специализированные заведения, имеющие лицензию.