Как перебирать четки?

Надежда:

«» Четки ndash; весьма древний аксессуар, который раньше применялся при проведении различных обрядов. Со временем они перешли в обычную повседневную жизнь и стали использоваться в качестве украшений. Очень активно четки используются мусульманами и буддистами, что непосредственно связано с их религией.

«

«» Да и многие психологи рекомендуют использовать четки в качестве успокоительного тренажера. А некоторые люди вообще считают, что в четках человек хранит свою духовную энергию. Давайте же разберемся, как же правильно перебирать четки?

«» На самом деле, четкой инструкции для этого не существует. Перебирать четки следует двумя руками, попеременно разминая их подушечками пальцев. Не следует выполнять эти действия слишком быстро, старайтесь концентрироваться на ощущениях, которые возникают при контакте с бусинками.

«»» Если вы трудитесь на силовой работе, то использование четок вам крайне необходимо! Упражнения с ними позволят хорошо развить мелкую моторику пальцев, которую вы утрачиваете после рабочего дня.

«» Тем, кто страдает приступами мигрени, также следует перебирать четки. При этом нужно выполнять массаж для ладоней и подушечек пальцев.

«» Кстати, существует такое понятие, как привыкание к четкам. Если вы уже на подсознательном уровне не можете выпустить их из рук, то постарайтесь сократить время контакта с бусинками. В принципе, какого-нибудь негативного воздействия это не имеет, но лучше научиться успокаивать себя и без четок.