Как победить гнев?

Гнев – вроде отрицательное качество, но гнев, запрятанный в тайниках души, еще хуже, чем гнев, выплеснутый наружу. Накопление ярости разрывает кувшин с обидами, вся грязь, вылившаяся из тайника, заражает ядами все тело, разрушая его. Гнев следует выплескивать, но не на близких и родных, а на труд и активность.

Чувствуете, что гнев подбирается к вашей голове, тогда спешите расслабиться, успокоиться, подумать о противоположном.

Гнев влияет на ситуацию, на отношения, на восприятие мира. Выброс адреналина необходим, но не разводите внутри дома огонь, хватит и одной искорки, чтобы сжечь плодородные земли.

В борьбе с гневом поможет только тотальный контроль и молитва. Гнев – очень вспыльчивая реакция на события. Схватить ее и обуздать почти невозможно.

Все зависит от темперамента и характера, от внутренней силы и уверенности. Уравновешенная личность сможет всегда схватить и перенаправить взрыв энергии в нужное русло.

Бессилие, неуверенность, слабость – лучшая почва для разрастания гнева.