Как поднять иммунитет народными средствами?

Надежда:

» «Одним из важных факторов существования любых живых организмов является ndash; иммунитет. Согласно медицинской терминологии, иммунитет ndash; это сопротивляемость организма к различному роду инфекций. Следовательно, очень важно поддерживать иммунитет и не допускать его ослабления, чтобы как можно реже болеть.»
» «Можно поднять иммунитет народными средствами. Так, употребление в пищу прополиса и перги отлично укрепляет иммунную систему. Эти продукты пчеловодства содержат большое количество различных витаминов и пагубно влияют на многие бактерии и грибки, вызывающие различные заболевания. Поднять иммунитет народными средствами можно с помощью общеукрепляющих и витаминных чаев. Например, яблочный чай готовится следующим образом: одним литром воды кипяченой залить несколько неочищенных яблок и варить в течение минут 10, затем настоять и добавить мед. Так же можно заварить стаканами двумя кипятка одну чайную ложку смеси плодов боярышника, шиповника, малины и зеленого чая. Настаивать около 30 минут и пить по три раза в день.

» «Для укрепления иммунитета хорошо подойдет настойка, которая оказывает благотворное влияние на работу кишечника, укрепляет стенки сосудов. Рецепт приготовления: одним литром сухого белого вина залить 300 г свежих листьев шалфея и настаивать в темном и достаточно прохладном месте две недели. Настой принимать после еды.»
» «Сбалансированное питание и ежедневное употребление свежих фруктов, овощей, ягод, а так же кисломолочных продуктов тоже способствует повышению уровня сопротивляемости организма и выведению токсинов. Поэтому если нет возможности и желания употреблять лекарства, то можно поднять иммунитет при помощи народных средств.