Как похудела Николь Ричи?

Николь Ричи была удочерена известным музыкантом Лайонелом Ричи, но это еще не все чудеса в ее жизни. Ее крестным отцом стал Майкл Джексон.

Николь отличалась округлыми формами, но за несколько недель могла исхудать до неузнаваемости. Было мнение, что она стала страдать анорексией. Анорексия – невозможность употреблять пищу. Такое осложнение возникает после разнообразных диет.

Понятно, что никто не может сказать правду о жизни Николь, но ходят слухи, что она питается особым образом.

Ежемесячно у нее есть три разгрузочных дня, в которые она себе позволяет, есть только одно, сваренное вкрутую, яичко на завтрак, а на обед и ужин только по200 граммнежирного творога.

Завтрак, обед и ужин сочетаются с чашечкой зеленого чая без сахара, а ужин заканчивается в шесть часов вечера.

Разгрузочные дни следует проводить каждый месяц, но не значит, что в остальные дни можно налегать на сладости, копчености, соленья, жаренные и жирные блюда.

Николь Ричи питается только здоровыми продуктами, овощами, фруктами, натуральными соками, рыбой. Все продукты готовятся на пару, варятся или тушатся.

Внешний вид зависит не только от диеты, но и от регулярной правильной физической нагрузки.