Как правильно кушать манго?

gjuli:

Манго для нас ndash; это фрукт экзотический . Поэтому вопрос о том, как правильно кушать манго вполне резонен. «

Выбирая манго на рынке или в магазине, нужно обратить внимание на то, чтобы они были желтыми. «Внутри плода расположена большая косточка, поэтому фрукты нужно «выбирать побольше. Манго должен быть без морщинок.

Фрукт должен быть однородного цвета и немного мягким.

Как же правильно кушать манго?

Существует несколько способов.

1. Разрезаем манго пополам, не удаляя кожуры, поближе к косточке. Вырезаем продольную косточку, деля манго на две половины. Делаем на мякоти сеточку, стараясь не задеть кожуру. Выворачиваем кожуру как бы наизнанку, чтобы кубики плода оказались снаружи

Едим манго держа в руках или с помощью вилки.

1. Чисти плод манго как картофель, счищая тонко шкурку. Скоблить манго не нужно. «»Вырезаем косточку очень аккуратно, не сдавливая плода.» Половинки манго режем кубиками.
2. Иногда «манго едят и ложкой, доставая из кожуры кубики.

Манго лучше есть вилкой для фруктов.»

Лучше всего есть манго вторым способом, поскольку в первом случае «сок манго будет течь на рук и на одежду, а второй — более эстетичный.

Фрукты манго сами по себе очень «вкусные, да к тому же еще и полезные.
Полезны даже зеленые недозревшие плоды манго. Они «способствуют улучшению работы кишечника. 2 зелёных плода манго предупредят «запор, диарею и геморрой, и очистят печень.
Съедая 1-2 зелёных манго, можно очистить сосуды и сделать их эластичными. Полезен манго при анемии, поскольку в нем содержится много железа. Также» он хорошо «помогает от авитаминоза.