Как правильно принимать аминокислоты?

Валентин:

Вначале давайте разберёмся, что же собой представляют аминокислоты.

Аминокислота — это одно-или многоатомная карбоновая кислота, в которую входит аминогруппа NH2. Дело в том, что аминокислоты — это не просто аминокислоты, это, можно сказать, кирпичики, из которых состоят такие вещества, как белки. Белков на земле много тысяч. В белках аминокислоты соединены в цепи, которые называются полипептидами. То есть, можно сказать, что белок — это биологический полимер, как, впрочем, крахмал или целлюлоза. Правда. крахмал и целлюлоза не белки, а углеводы.

Кстати, в состав белков входят только двадцать аминокислот, но какое большое количество вариантов полипептидных связей! Причём, в белок может входить не обязательно двадцать аминокислот, может быть только три аминокислоты, а вариантов много. Двадцать аминокислот — это имеется в виду всего двадцать аминокислот, из которых создаются различные варианты белкового вещества.

Здесь есть и кератин, белок, из которого состоят роговые части тела животных, такие, как рога, копыта, когти, волосы чешуя, панцирь у черепах и так далее. Есть белки и жидкие, как белки яиц.

Что же касается того, как правильно принимать аминокислоты, то здесь, боюсь, вам нужно смотреть инструкции к определённым аминокислотам. Ведь препараты этих аминокислот различны, и, следовательно, принимать их нужно по-разному. Посему, вам точно никто не скажет, пока не посмотрите инструкцию по определённому препарату. Да и чтобы принимать аминокислоты, я бы рекомендовал вам посоветоваться с врачом.

Желаю успехов!