Как прекратить пить?
4 комментария к статье «Как прекратить пить?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Начинать, я думаю, следует с лекций Жданова. Только он сможет вам рассказать об ужасном вреде алкогольных напитков на ваш организм. Жданов помогает прекратить пить многим людям, ведя свою общественную деятельность на протяжении лет.
На самом деле алкоголь вызывает привыкание потому, что доставляет удовольствие пьющему. Спирт, проникая в мозг, вызывает появление эндорфина в крови. Это вещество является гормоном радости. В обычном состоянии человека эндорфины могут появляться в крови при занятии сексом, на отдыхе после тяжелой работы, после просмотра фильма, при смехе, приподнятом настроении. Но это будут естественные эндорфины. Прекратите заменять естественное на искусственное, тогда вы сможете научиться получать удовольствие и без алкоголя.
Попытайтесь ограничить круг своих знакомых. Нужно исключить общение с любителями выпить. Либо пить в меру, что крайне сложно. Если застолья случают в вашей жизни каждые три-четыре дня, то это уже ненормально. Следует оградить себя от пагубной привычки, иначе вы рискуете стать алкоголиком.
Займитесь спортом. Организм будет просить у вас не очередной дозы алкоголя, а дозу силовых нагрузок. Повысится выносливость и будет мотивация бросить пить. На самом деле это очень помогло уже многим людям на Земле. Лишние десять килограмм мышечной массы могут сделать вас совсем другим человеком, поэтому попробуйте и вы уже не сможете стать прежним.
Начинать, я думаю, следует с лекций Жданова. Только он сможет вам рассказать об ужасном вреде алкогольных напитков на ваш организм. Жданов помогает прекратить пить многим людям, ведя свою общественную деятельность на протяжении лет.
На самом деле алкоголь вызывает привыкание потому, что доставляет удовольствие пьющему. Спирт, проникая в мозг, вызывает появление эндорфина в крови. Это вещество является гормоном радости. В обычном состоянии человека эндорфины могут появляться в крови при занятии сексом, на отдыхе после тяжелой работы, после просмотра фильма, при смехе, приподнятом настроении. Но это будут естественные эндорфины. Прекратите заменять естественное на искусственное, тогда вы сможете научиться получать удовольствие и без алкоголя.
Попытайтесь ограничить круг своих знакомых. Нужно исключить общение с любителями выпить. Либо пить в меру, что крайне сложно. Если застолья случают в вашей жизни каждые три-четыре дня, то это уже ненормально. Следует оградить себя от пагубной привычки, иначе вы рискуете стать алкоголиком.
Займитесь спортом. Организм будет просить у вас не очередной дозы алкоголя, а дозу силовых нагрузок. Повысится выносливость и будет мотивация бросить пить. На самом деле это очень помогло уже многим людям на Земле. Лишние десять килограмм мышечной массы могут сделать вас совсем другим человеком, поэтому попробуйте и вы уже не сможете стать прежним.
Первым делом нужно самой захотеть бросить,посмотрите на все плюсы и минусы,у вас улучшится состояние здоровья,кожи,лица,уйдет пару лишних килограммов,лицо не будет опухшим,к тому же вы сэкономите много денег.Решите для себя,пообещайте себе что не будете пить эту гадость,при приеме алкогольных напитков вы убиваете клетки головного мозга,так сами посудите,при большом количестве выпитого вами вещества каждый раз погибших клеток будет все больше и больше,а потом вы просто напросто смоете все это в туалете.Не жалко?Оно вам надо?И откладывать не завтра тоже не надо,вот сейчас чуть-чуть выпью и все,завтра точно брошу.Ага,все мы знаем что это бред,что все так и будет продолжаться.Если не вдохновит выше сказанное,то бросьте ради мужчин,они не любят и не ценят таких,а я думаю каждая женщина хочет быть во внимании,быть идеальной,отказавшись от алкоголя в таковой и станете,в наше время не пьющие девушки это редкость)У вас все получится,верьте,поймите,прислушайтесь,в книгах вы прочтете все тоже самое,если хотите,то и так получится.Начните здоровой образ жизни,перейдите на правильное питание,даже можно без спорта обойтись,перейдя вы почувтсвуете да и увидите изменения в скором времени,сначало не привычно,а потом только в радость.Вы не одна,мы с вами,мы в вас верим,докажите сами себе что у вас есть сила воли,что вы сможете..Удачи и терпения!
Первым делом нужно самой захотеть бросить,посмотрите на все плюсы и минусы,у вас улучшится состояние здоровья,кожи,лица,уйдет пару лишних килограммов,лицо не будет опухшим,к тому же вы сэкономите много денег.Решите для себя,пообещайте себе что не будете пить эту гадость,при приеме алкогольных напитков вы убиваете клетки головного мозга,так сами посудите,при большом количестве выпитого вами вещества каждый раз погибших клеток будет все больше и больше,а потом вы просто напросто смоете все это в туалете.Не жалко?Оно вам надо?И откладывать не завтра тоже не надо,вот сейчас чуть-чуть выпью и все,завтра точно брошу.Ага,все мы знаем что это бред,что все так и будет продолжаться.Если не вдохновит выше сказанное,то бросьте ради мужчин,они не любят и не ценят таких,а я думаю каждая женщина хочет быть во внимании,быть идеальной,отказавшись от алкоголя в таковой и станете,в наше время не пьющие девушки это редкость)У вас все получится,верьте,поймите,прислушайтесь,в книгах вы прочтете все тоже самое,если хотите,то и так получится.Начните здоровой образ жизни,перейдите на правильное питание,даже можно без спорта обойтись,перейдя вы почувтсвуете да и увидите изменения в скором времени,сначало не привычно,а потом только в радость.Вы не одна,мы с вами,мы в вас верим,докажите сами себе что у вас есть сила воли,что вы сможете..Удачи и терпения!