Как справиться с чувством вины?

Надежда:

Случается, что мы попадаем в сложную ситуацию, и вроде бы выйдя из нее победителем, чувствуем за собой вину перед другим человеком. Как справиться с чувством вины — подумайте вообще о своем поведении? Вину вы чувствуете за какой-то конкретный поступок или за вашу жизнь в целом? Есть ли, допустим за прошедшую неделю хоть один поступок, который можно расценить, как положительный

«

Собственно, как справиться с чувством вины — сама вина, это довольно сложное чувство, которое сопровождает человека всю его жизнь, только причины ее появления разные. Бывает реальная вина ndash; это дискомфорт, который вызывают переживания в связи с совершенными неправильными действиями. Также бывает и вина, которая не относиться к реальным поступкам, невротическая или преувеличенная вина. В этом случае вас постоянно сопровождает чувство того, что вы плохой человек и поступки ваши неправильны

Настоящую вину можно искупить, а вот с надуманной справиться будет труднее. Источники такой вины следует искать в детстве ndash; зачастую это результат очень строгого воспитания, отвержения и холодности родителей

С другой стороны, чрезмерная вина не только мешает нам жить, но и является хорошим другом и советчиком. Она говорит о том, что мы не живем так, как гласят наши потребности, не занимаемся самореализацией. Задумайтесь, занимаетесь ли вы любимым делом или делаете то, что кому ndash; то должны? Задумайтесь, может нужно что-то поменять в своей жизни и чувство вины вас покинет

«