Как справиться с расставанием?

Svetlana:

Расставание с любимым человеком является самым тяжелым испытанием в жизни. Избежать боли при расставании практически невозможно, вот только оправиться после расставания можно намного быстрее, если постараться взять себя в руки и воспользоваться простыми советами.

Итак, чтобы справиться с расставанием, не нужно держать эмоций в себе. Расскажите о том, что вы чувствуете, о своих переживаниях «кому-нибудь из родственников или близкой подруге, которая сможет искренне вам посочувствовать. Тем самым вы сможете освободиться от сильных эмоций, и вам заметно станет легче.

После расставания избавьтесь от всех вещей, которые будут вам напоминать о бывшем возлюбленном. Способ, который вы будете использовать, будет зависеть только от ваших личных предпочтений. Кому-то «будет легче выбросить все подарки и порвать фотографии (это в большей степени помогает в случае расставания по причине измены), а кому-то будет проще сложить все эти вещи в коробку и спрятать ее в дальний угол шифоньера или в кладовку.

Если у вас есть возможность, то постарайтесь хотя бы первые несколько месяцев после расставания не пересекаться со своим бывшим возлюбленным. Это будет достаточно сложно сделать, если вы являетесь коллегами по работе или общаетесь с одними и теми же людьми. Но даже и в этих случаях, чтобы хоть немного сохранить душевное спокойствие, постарайтесь временно не общаться с общими друзьями.