Как стимулировать мозг?

lola2110:

Способов естественной стимуляции работы мозга существует довольно много. Возможно, самым полезным из них является спорт. Как предположили ученые, у людей, которые занимаются физкультурой, развитие мозга происходит лучше. Осанка также сильно влияет на процесс мышления. Как правило, подсчитывать что-то гораздо проще с прямой спиной и поднятой головой.

Необходимо также чаще разминаться, так как при плохом кровообращении сконцентрироваться очень сложно. Кроме физических упражнений, необходимо развивать мозг, тренируя мышление. Для этого больше читайте, пробуйте новые запахи и вкусы, и пытайтесь писать обеими руками. Развитие памяти также будет полезным. Для этого можно просматривать старые фотографии, проводя время с удовольствием и пользой, вспоминая изображенные события в подробностях, позволяя своему мозгу вспоминать и размышлять. При длительной работе обязательно отдыхайте каждый час в течение 10 минут, это поможет повысить трудоспособность. Для стимулирования работы мозга также отлично подойдут логические игры, загадки, кроссворды, мозаика. Стимуляции способствует ведение дневника, это расширяет возможности мозга. Также доказано, что прослушивание музыки, в частности классической, заставляет чувствовать себя лучше, организм одновременно и расслабляется, и стимулируется.