как защитить печень

iulia:

Проблем с печенью последнее время возрастает. Печень – это жизненно важный орган. И если функции нарушены, то это может привести к необратимому ухудшению.
Даже незначительные нарушения печени приводят к нарушению других органов человека.
Основными симптомами заболевания печени являются:
• Резь;
• Боль в глазах;
• Желтушность;
• Темная моча;
• Светлый кал.
Для того чтобы защитить ее, нужно уменьшить воздействие тех факторов, которые неблагоприятно на нее воздействуют.
Алкоголь – самая частая проблема. Потребление алкоголя разрушает клетки печени, и тем самым приводит к циррозу.
Питание. Все, что мы так любим – копчености, жаркое, приправы и горчица, неблаготворно влияют на нашу печень. А грибы и морепродукты вообще могут привести к ее отказу на несколько часов.
Лекарства. Любой лекарственный препарат оказывает хоть незначительное порой, но все же пагубное влияние.
Бактерии, вирусы. Они являются разрушителями печени.
От алкоголя лучше отказаться хотя бы на время, или же свести его потребление на минимум. В пищу лучше употреблять нежирные продукты, фрукты, ягоды, овощи. Разгрузочный день – это праздник для печени. Перед тем как принять то или иное лекарство, почитайте внимательно его инструкцию.
.о печени нужно заботится. Пейте витамины, травы, которые укрепляют ее.