Как бороться с простудой?
2 комментария к статье «Как бороться с простудой?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
В осенне-зимний период все мы легко подвергаемся простудным заболеваниям. Медики традиционно рекомендуют закалять свой организм, а при наличии заболевания применять лекарственные препараты и горячее питье.
Но бороться с простудой можно и тремя продуктами, как было рассказано в одной из телепередач «Жить здорово».
1. Вода. Она увлажняет слизистые носа и рта, через которые так активно проникают микробы. Жидкость помогает снижать температуру, разжижать кровь, что особенно важно для простудившихся пожилых людей, потому что густая кровь может спровоцировать формирование тромбов. Обычно рекомендуется в день пить до 2-х литров негазированной воды, во время болезни — до 3-х.
2. Красный жгучий перец. Его алкалоиды»активизируют макрофаги, соединения, пожирающие бактерии; слизистые становятся неприступными. Ежедневная норма 30 мг (на кончике ножа).
3. Имбирь. Аналог чеснока. 50 г натертого свежего имбиря в чае защитят вас от простуды.
«
«
«
«
«
«
«
«
«
«
«
Наиболее оптимальным способом борьбы с простудой, является повышение и укрепление иммунитета. То есть, приведение организма в такое состояние, когда простуда перестает быть для него, хоть сколько-нибудь серьезной угрозой. Но, это задача не легкая. Это и закалка, и насыщения организма необходимыми веществами, и здоровый образ жизни в целом.
Если же вы все-таки заболели, мед, полоскания, малина, водка с перцем, согревающие компрессы и процедуры, а в некоторых случаях, антибиотики и другие препараты, помогут вам ускорить выздоровление, и облегчить протекание болезни.