Как избавиться от злобы?
1 комментарий к статье «Как избавиться от злобы?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
В мире нет ни одной души, не испытывающей, хоть раз, чувство злобы и гнева. Не копите в себе злость, учитесь выпускать пар с помощью битья предметов, крика, созерцания воды, посещения храма, мытья посуды. Ваши эмоции должны находить выход, накопление гнева приводит к разрушению здоровья.
Наша натура многолика. Мы испытываем разношерстные чувства. От гнева и злобы, до счастья и ликования. Человек не может жить без отрицательных эмоций. Все в мире уравновешивается. Негодование может посещать нашу голову и сердце. Необходимо не запрещать себе злиться, а уметь избавляться, без проблем для окружающих, от негативных эмоций.
Во время закипания старайтесь набрать воду в рот. Так сказать гадости будет невозможно. Можете еще и посчитать до десяти, если такой способ вас успокаивает.
Созерцание воды тоже усмиряет гневное сердце. При зарождающейся ссоре можете помыть посуду или постирать вещи, а то и просто помыть ручки.
Если злоба досаждает вам регулярно, то посетите церковь и помолитесь, попросите Господа о помощи, пусть он вас направит на путь смирения и примирения.
Даже успокаивающие средства, назначенные невропатологом, не будут помехой.
Если вы забыли то отлично разряжает обстановку битье подушки, посуды, крик в лесной глуши или безлюдном месте.
Пробуйте разные способы избавления от злобы, только экспериментируя над собой, вы найдете собственный ключик управления своими отрицательными эмоциями.