Как настроиться на соревнования?

Спортивная жизнь имеет свои ритуалы и традиции. Понятно, как поступать во время ежедневных тренировок. Здесь есть помощник – тренер, который наставляет и подсказывает схему занятий.

В любом спорте спортсмены желают стать чемпионами. Чтобы определить победителя, организовывают соревнования, чемпионаты, олимпиады.

Настрой на соревнование – одна из частиц достижения положительного результата.

Как настроитесь, так и отработаете.

Очень важен психологический климат внутри организма. Волнение запрещено категорически.

Внушайте себе спокойствие и положительный исход, верьте в свои силы и настраивайтесь только на победу, без всяких колебаний.

Подготовку начинайте за месяц до соревнований. За день до события, очень важно, отказаться от всех тренировок и нагрузок, посвятить день полнейшему отдыху и отключению от спорта.

Отгоняйте черные мысли о поражении, научитесь брать себя в руки и вызывать состояние агрессии, для появления новых сил в борьбе за победу.

Злость усиливает силы.

Перед соревнованиями занимайтесь только собой, не отвлекайтесь на лишние разговоры и беседы по телефону. Вас не должен никто отвлекать от процесса подготовки.