Как рассчитать правильный вес?

К ответу я прикрепил ссылку на калькулятор, где вы сможете рассчитать свой вес.

Внимание! Хотя и говорится на сайте, что калькулятор производит расчёт по современным базам, но не нужно соблазнять себя тем, что это идеальный вес.

Если честно, я скептически отношусь к точным расчётам на эту тему.

Дело в том, что в прошлом веке, например, если вы имели рост где-то сто семьдесят сантиметров, то считалось, что ваш вес не должен превышать семидесяти — семидесяти пяти килограмм.

На сегодняшний день многие критерии поменялись, и приходится всё переделывать заново.

Но можно точно сказать с уверенностью, что никто не может сказать, каков правильный вес должен быть у человека при энном росте.

Это так называемая формула Брока. Она состоит в том, что складывается рост и вычитается от него сто.

Так и получается, от ста семидесяти сантиметров вычитается сто, получаем семьдесят килограмм.

Сейчас производится расчет примерно таким образом:

Если у вас рост меньше ста пятидесяти, при этом нужно вычитать девяносто пять.

Если от ста пятидесяти и до ста шестидесяти пяти, тога вычитаем сто.

Если рост от ста шестидесяти пяти до ста семидесяти пяти, тогда вычитаем сто пять.

Если выше ста семидесяти пяти, то отнимается сто десять.

Как видите, это довольно горбатая система, которая называется индексом массы тела.

Если хотите знать моё мнение на эту тему, то всё оно прекрасно, то есть ещё вопрос в том, как именно себя чувствует ваш организм в том случае, когда у вас тот или иной вес.

Природа, это такая штука, которую предугадать сложно. Один при своём росте может иметь меньше, чем положено, и чувствует себя прекрасно, а другой напротив.

Желаю вам удачи!