Как употреблять семя льна?

Вы знаете, что означает слово «лен»? В переводе с латыни – это «самый полезный». Лен применяется в косметологии, народной медицине, текстильной промышленности. Изо льна шьют прекрасные натуральные вещи, постельное белье, которое дышит, прекрасно впитывает пот.

Изо льна готовят льняное масло, его семена используют в лечении многих заболеваний. Льняное масло можно добавлять в салаты.

Семена льна применяют при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, почек, при атеросклерозе, отеках. Семена льна прекрасно помогает при запорах, действует как мочегонное средство.

Семя льна можно не запаривать или заваривать, оно принимается в сухом виде, только в измельченном состоянии. Измельчается семя прямо перед употреблением. Семена можно запивать водой, смешивать, один к одному, с медом, добавлять в салаты, каши, кисломолочные продукты.

Профилактическая доза –5 граммв сутки.

Лечебная доза – по две столовых ложки утром и вечером.

Курс приема должен превышать один месяц.

При нарушениях в пищеварительной системе следует две столовые ложки семян заливать стаканом горячей воды, настаивать 10 минут, а пить по полстакана до еды.