Как выработать красивую походку?

Красивая походка важна не только для прекрасных женщин, но и для великолепных мужчин, ведь красивая походка не только способна завораживать мужские или женские сердца, а и сохранять здоровье позвоночника и внутренних органов. Здоровая походка обеспечивается правильной осадкой при ходьбе.

Держите ровно плечи и лопатки.

Избавьтесь от выпяченного живота и сгорбленного позвоночника.

Стопы не должны торчать в стороны или поглядывать друг на дружку.

Мышцы ягодиц не должны висеть как тряпочки, а быть в натянутом тонусе. Вот в таком положении, с высоко поднятой головой, с втянутым животом и следует передвигаться.

Шаг начинайте с пятки, переходя плавно на середину стопы, а уже в конце на носок.

Не следует при ходьбе нестись головой вперед, ноги не должны волочиться сзади вас, как хвост. Пропускайте вперед ноги, а затем пусть шагает весь корпус. Широкий шаг достоин матерого мужика, а коротенькие шажки присущи гейшам. Если вы не относитесь к такой категории граждан, то делайте шаг, сравнимый с длиной вашей стопы.

Во время правильного шага никогда не гребите веслами, да и держать руки в карманах тоже не красиво.