Как высчитать безопасные дни?

Одним из способов не забеременеть является вычисление «безопасных дней», т.е. это те дни, когда вероятность забеременеть равна нулю или крайне низка. Есть несколько способов высчитать безопасные дни. Начнем с самого «продвинутого».

1. Сегодня у каждого современной девушки есть смартфон, планшет и т.д., на которые закачаны куча приложений.

2. Одними из полезных приложений являются «Женский календарь», «Женский дневник» и т.п. , которые помогают отслеживать цикл девушки и определять овуляцию – время, когда может произойти зачатие.

3. Они просты в использовании, сохраняют ваши данные, в них море функций. Этот способ высчитать безопасные дни на мой взгляд самый удобный при нашем ритме жизни.

1. Другой способ – календарный метод, «вручную» рассчитать опасные и безопасные дни. Так, при цикле в 28 дней «опасной» считается середина цикла +/-5 дней, т.е. в эти дни вы должны предохраняться, если не планируете беременность. Самая высокая вероятность забеременеть с 11 по 16 день. Остальное время считается безопасным.

2. Однако, оба этих способа являются примерными и не дают 100% гарантии «безопасности». Еще следует отметить, что эти методы работают только при регулярном менструальном цикле. Есть и преимущества этих двух способов – они бесплатны, нет побочных явлений, как при использовании контрацептивов.

3. Есть также медицинские способы высчитать безопасные дни – по УЗИ и измеряя базальную температуру. Эти методы более точны, их чаще используют при планировании беременности. УЗИ-способ – определяют состояние и расположение яйцеклетки.

4. Этот метод достаточно дорогой и требует частого посещения медицинского учреждения. Базальный же метод потребует от женщины измерения температуры каждое утро, не вставая с постели. Делать это нужно на протяжении не менее трех месяцев и вести ежедневные записи в дневнике. Температуру можно измерять во рту, во влагалище или в прямой кишке. Этот метод бесплатен и не требует похода к врачу. Выбирайте тот способ высчитать безопасные дни, который вам наиболее удобен.