Как увеличить легкие?

bidjy:

Сначало что значит увеличить? Если имеется ввиду увеличить визуальный объём грудной полости, то это надо ходить в тренажёрный зал, делать соответствующие упражнения. А если имеется ввиду научиться на долгое время задерживать дыхание, то здесь уже необходимо ходить в бассейн, ведь судя по статистике, самый большой объём лёгких- у плавцов. Необходимо также выполнять различные упражнения, например можно каждый день по несколько раз надувать шарик(и желательно делать это за как можно наименьшее количкство «вдохов»). Для большей эффективности со временем можно заменить обычный шарик, на более плотный.