Какие витамины в киви?

Shpak:

Родиной киви является Китай. В конце 19 века его завезли в Европу в качестве украшения. А в начале 20 века начал свое шествие по всему миру.

Киви на вкус напоминает крыжовник и персик одновременно, он является чемпионом среди фруктов и ягод по содержанию витамина С. Всего два плода в день удовлетворяют суточную дозу взрослого человека в этом витамине. Благодаря калию в своем составе, этот плод снижает риск сердечно-сосудистых и ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Также он богат пектином, клетчаткой, магнием, витаминами A, РР, B1,B2, B6, B12.»

Так же его плюс является облегчение для желудка. Один плод киви, съеденный после обильной трапезы, избавит от ощущения тяжести в желудке. Как ананас и грейпфрут, киви также способствуют расщеплению жиров.

К полезным свойствам киви также относят:
укрепление иммунной системы;
ускорение обмена веществ;
поддержка в норме гормонального фона организма;
стимуляция работы мышц и укрепление костной системы;
нейтрализация действия нитратов.