Как развивать мозг?

Vsevradost:

Развивать мозг ndash; штука занятная, а главное полезная. Часто бывает, что развивать мозг нас только заставляют, сначала в детском саду, потом в школе, потом в университете или колледже, а потом мы приходим на работу, обучаемся там всему быстренько, и весь процесс превращается в рутину, который не требует участия работы мозга, чтобы выполнять свои обязанности. Именно так и происходит старение мозга. Мозг думает, что он больше нам не нужен и начинает тормозить. Клетки отмирают за не надобностью.

Развивать мозг нужно на протяжении всей жизни.

Один из самых верных способов ndash; это чтение. Читайте интересную литературу, художественную, чтобы она тренировала ваше воображение, научно-популярную, чтобы быть в курсе последних новинок и событий в мире, познавательную, чтобы узнавать что-то новое!

Избегайте дешевой бульварной литературы. Кто-то утверждает, что она помогает расслабить мозг, но ничего подобного! Такая информация только засоряет мозг. А расслабить мозг можно, например, в медитации или в релаксации, в утренней или вечерней прогулке. Это настоящий отдых.

Развивать мозг очень помогают изучение иностранных языков! Задайтесь целью выучить, например, итальянский или французский языки! А если ими вы уже овладели, то спешите заняться арабским или вьетнамским. Это будет стимулировать клетки головного мозга и тем самым развивать мозг.

Поменьше смотрите телевизор и сидите в социальных сетях. Все это тормозит ваше духовное и интеллектуальное развитие.

Больше гуляйте, общайтесь с интересными людьми, ходите на выставки, занимайтесь спортом, путешествуйте.