Здесь ОТВЕТЫ > Спорт > Экстрим > Как правильно наматывать боксерские бинты?

Как правильно наматывать боксерские бинты?

17 ноября 2012
09:37
Экстрим

admin
2 комментария

Фото: Как правильно наматывать боксерские бинты?

SpaceBound:

25.06.2012 в 22:56

Для того чтобы правильно наматывать боксерские бинты вам понадобится немного практики и вы быстро запомните как это делать. Прежде всего стоит задуматься о самих боксерских бинтах — от их качества зависит ваше здоровье, поэтому экономить на экипировке не стоит (это относится как к боксу, так и ко всем остальным видам спорта). Наиболее распространенной и качественной фирмой по изготовлению бинтов является Everlast (можно еще выделить Matsa). Бинты бывают различной длины полтора, два, три метра или еще длиннее. Я бы посоветовал вам брать двухметровые бинты (или около 1,8 метра), так как новичкам такой длины вполне хватит. Начинать обмотку следует с закрепления петли у основания большого пальца руки, а затем плавно начинать обматывать всю руку. После закрепления вам надо сделать пару витков вокруг запястья, а затем действовать по такой схеме:

— 1-2 витка вокруг пальца (начиная с указательного вплоть до мизинца)

— виток вокруг ладони

— переход к следующему пальцу

В конце вам надо будет закрепить липучку на бинте и все — готово! Следует помнить, что данный метод далеко не единственный, однако если он очень прост в освоении и позволит вам быстро научиться правильно наматывать боксерские бинты.

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Валентин:

17.11.2012 в 09:37

Хорошая вещь — спорт. Однажды мне приходилось слышать один спектакль, в котором был человек, который прожил более ста лет. У него спросили о том, как ему удалось прожить столько, на что он ответил, что, мол, виной всему спорт.

Да, спорт хорош, но, как говориться, всё хорошо, когда делается по мере. Ведь тот же бокс — это рискованный вид спорта, где можно не только получить серьёзную травму, но и на всю жизнь после неё остаться инвалидом.

ну, это уж кому какие критерии в этой жизни, кто-то не может жить без экстрима, а кто-то хочет жить так, чтобы его все оставили в покое и не доставали, это каждый решает сам за себя.

Итак, как же правильно наматывать боксёрские бинты. Боксёрские бинты существуют для того, чтобы минимизировать возможность травму рук. Так вот, для того, чтобы наматывать бинты, нужен бинт где-то около трёх с половиной метров. Наматывать этот бинт нужно так, чтобы замотать пальцы, чтобы, когда вы будете боксировать, не повредить суставы пальцев рук.

Вот ссылка с видео:

http://www.youtube.com/watch?v=7—5I2xjCWs5 авг 2011 — 53 сек.

Если хотите скачать:
http://www.ssyoutube.com/watch?v=7—5I2xjCWs5 авг 2011 — 53 сек.

Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии