Почему немеют руки?

lola2110:

Зачастую немеют руки из-за того, что человек их часто подымает вверх, выше уровня сердца. Это может быть нахождение состояния тела постоянно в тесной одежде, длительная ходьба с поднятием тяжестей, сужение при холоде артерий и т.д. Из самых же распространенных, является ndash; гипервентиляция. Это проявляется учащение дыхания человека, которое обычно возникает при волнении или же стрессах, тревогах, страхе. Наиболее серьезной причиной, почему немеют руки, может быть плохое кровообращение, диабет, склероз, синдром карпального канала. Карпальным каналом принято называть узкий запястный канал. По нему проходят сухожилия, которые приводят пальцы в нормальное движение. Тут же находиться нерв, контролирующий чувствительность пальцев и самой ладони (сюда также входит большой палец). Бывает, что при долговременной работе рук и пальцев, например, когда вы печатаете на компьютере, сухожилия могут воспалиться и появиться отечность, а именно это и заживает нерв, после чего человек ощущает онемение рук. Внутри такого сдавленного нерва, естественно, кровообращение нарушается и наступает прекращение правильной работы нерва, в следствии нехватки энергии. Также одной из причин онемения рук, является остеохондроз, то есть деформация межпозвоночного диска или распухание тканей при тяжких оттеках. Если же этот нерв не защемлен и не пережат, то вероятнее всего, что немеют руки из-за неправильного питания. Это может быть после судорог, интенсивной работы или при нарушениях в организме кровообращения.

Что руки не немели необходимы физические нагрузки в виде легкой физкультуры, а также правильное питание или хорошо подобранная диета исключающая жирную, соленую и пряную пищу из вашего каждодневного рациона. Также не забывайте следить за сахаром в крови. Будьте здоровы!