Как избежать похмелья?

Владимир:

Я думаю, что задаются вопросом о том, каким образом можно»избежать похмелья, те, кто очень много и давно пьет. Вспомните, что после ваших первых гулянок вы не страдали похмельным синдромом, а зачастую вас тошнило.

Для того чтобы избежать похмелья, следует пить нечасто и меньше. Это самый верный и проверенный способ. Голова на утро болеть не будет, максимум вам сильно захочется пить.

Если вы все таки не можете отказаться от питья, тогда следует предпринимать меры, которые помогут избежать похмельного синдрома. Самым лучшим способом я бы назвал холодный душ утром, так вы избавитесь от неприятного запаха и очистите себя от алкогольного пота.

Лучше на завтрак съесть что-то горячее. Если это будет шашлык или другое жареное мясо — отличный вариант. Чем сытнее и жирнее будет пища, тем лучше для вас. Жир, как мы знаем, очень неплохо борется с алкоголем, ваш кишечник потихоньку начнет наполнятся жирами, следовательно, алкоголь будет активно выводиться из всех систем.

Пейте не холодную минералку, которой напиться практически невозможно, а наоборот горячий кофе или чай. Такой напиток быстрее усваивается в еще неразогретом организме с утра, восстановит кровообращение и заставит алкоголь выйти, следовательно, и похмельный синдром сдует как ветром.

Сделайте пробежку, она также разгонит кровь. Помню так делал, когда всю ночь пил коньяк. Очень тяжело себя заставить, но потом чувствуешь себя просто огурчиком.»