Как вырабатывать силу воли?

asad:

«

«Для того чтобы вырабатывать в себе силу воли, нужно четко понимать что это такое, сила воли.

Говорят у человека громадная сила воли, что это значит.

Ну, с силой вроде бы понятно, а вот воля мы по сто раз на дню слышим это слово, но часто затрудняемся определить, что есть воля.

«

Воля, человека, это его умение мобилизоваться и концентрироваться на достижении той или иной цели. Это может быть желание, или какая-либо необходимость, это не так важно. Важно, что волевой человек, мобилизует всего себя, для достижения той или иной цели.

«

Как же вырабатывать силу воли, очень просто, нужно делать то, чего вам делать не хочется, лень, что вы попросту боитесь сделать, и так далее.

Например, хочется вам закурить, и сигареты в кармане лежат и зажигалка,» а вы себе говорите, я вчера бросил курить, и носите бесполезные сигареты, хотя курить хочется. Другой пример, вы увидели красивую девушку, вам страсть как хочется с ней познакомиться, но вы боитесь что девушка засмеет вас, скажет что-либо обидное для вас, или просто не обратит на вас внимания, но вместо того чтобы пройти мимо, вы подходите к этой девушке, и пробуете с ней познакомиться.

Занятия спортом, в холодную дождливую погоду, добровольные ограничения, в чем-либо все это закаляет и тренирует вашу силу воли.

Так же силу воли хорошо вырабатывает спорт, особенно боевые искусства.

Но помните, силу воли нужно тренировать, на протяжении всей жизни. Если вы год поработаете над собой, а потом скажите все я уже выработал силу воли, и будете жить как прежде, все пойдет насмарку.

Сила воли, это своеобразный стиль жизни.

Успехов вам и всего наилучшего.