Как вернуть голос при простуде?

Ozzz:

Итак, если вы потеряли голос, то первое, что нужно сделать, это снизить нагрузку на голосовые связки, дайте им отдохнуть и восстановиться. Также обязательно исключите из рациона горячие, соленые, острые блюда и приправы, газированные напитки, в том числе и минеральную воду. Принимайте теплое (только не горячее) питье. Отлично подойдет для этого напиток из молока со сливочным маслом и медом. Также горло можно полоскать подогретыми сливками или молоком. Таким образом, вы согреете воспаленную гортань, и эти напитки образуют защитную пленочку. Когда с острым воспалением будет покончено, начинайте делать ингаляции паровые с содовым раствором, медом, настойкой ромашки или календулы, водой с маслом эвкалипта или облепиховым маслом.
Еще из народных рецептов для быстрого восстановления голоса – измельчите кусочек хрена с грецкий орешек, залейте 1/3 ст. кипящей воды, пусть стоит минут 20, добавьте сахарный песок, пейте по 1 ч.л. каждый час. Обещают, что данный рецепт поможет за сутки вернуть ваш голос.
Или 1/2 ст. плодов аниса залейте стаканом воды, кипятите минут 15, остудить полученный настой, процедить, добавить ¼ стакана меда, снова прокипятите, долейте 1 ст.л. коньяка. Пейте настой по 1 ст. л. каждые 30 минут. Данным рецептом пользуются даже певцы.
Не забывайте закалять горло и укреплять голосовые связки. В одинаковых пропорциях смешайте цветы аптечной ромашки, ноготков и эвкалиптовые листья. 1 ст.л. залить кипятком 300 мл, покипятить 2 минуты, укутать, 40 минут настоять, процедить. По утрам и вечерам полощите настоем горло. Первоначальная температура настоя должна быть 26°С, далее ежедневно снижайте ее на 1 градус. Когда температура достигнет 14-16°С, то продолжайте полоскание при этом температурном режиме. Курс как минимум месяц.