Как вычислить день овуляции?

Hope:

Как правило, вычислить день овуляции точно не очень просто. Она наступает в середине цикла, но элементарно может случиться какой-то сбой, и овуляция случится на несколько дней раньше или позже, чем она планировалась. Вообще, она наступает на 14 день после начала менструации, если у вас она регулярная. Если критические дни наступают не регулярно и цикл составляет не 28, а, к примеру, 32 дня или 34, то, следовательно, овуляция наступит примерно на 17 день.»

Помните, что любой стресс, как физический, так и моральный, может привести к изменению времени и даты овуляции. Болезни, диеты, голодания, травмы, смерть кого-то близкого или ссора с близким человеком — это все может привести к отсутствию овуляции.

Вычислить ее можно с помощью базальной температуры и специальных тестов, которые определяют овуляцию.

Что касается базальной температуры, измерять ее необходимо во влагалище, в анальном отверстии или во рту. Каждое утро, не вставая с постели, в одном и том же месте. Нормальная температура 36,6. При овуляции температура поднимается примерно на 0,4 — 0,6 градусов, то есть, во время овуляции базальная температура будет 37 — 37,2.

По поводу тестов, действуют они точно так же, как тест на беременность, вы писаете в емкость, опускаете тест полоску, если полоса одна — значит овуляции нет и тогда повторите тест через два дня. Когда тест покажет две полоски, это тот момент, когда нужно идти и стараться зачать ребеночка. «