Как почистить кишечник без клизмы?

asad:

«

«Почистить кишечник без клизмы, можно при помощи различных слабительных средств.

Конечно, лучше использовать слабительные натурального происхождения:

Виноград, оливковое масло, так же можно активно кушать овсяную кашу, она тоже неплохо слабит.

В крайнем случае, используйте настойку травы сена.

Но эффект у нее посильнее.

«

Очень важно в это время пить как можно больше жидкости, во-первых, она довольно быстро покидает ваш организм, а во-вторых, в этом случае, очистка кишечника будет гораздо более эффективной.

«

Во время очистки кишечника, лучше питаться легкой растительной пищей, а можно пару дней поголодать, только без фанатизма, если вы упадете в обморок, и что-нибудь себе сломаете, здоровья это вам не добавит.

«

Ну и после выхода из такого голодания, не стоит сразу нагружать ваш кишечник все вкусненьким.

Делайте это постепенно. «