Как преодолеть стеснительность?

asad:

«

«Стеснительность, по своей сути, это боязнь чего-то. Другими словами, когда человек чего-то стесняется, то он просто боится, что скажет что-то не то, или сделает что-то не то, или не так. Человек может бояться, выглядеть глупо, или обидеть кого-то, и многое другое.

«

Поэтому, чтобы избавиться от стеснительности, нужно для начала, хорошенько осознать что, ваша стеснительность, это ваши страхи, иногда они имеют под собой почву, иногда нет. В любом случае, вам придется эти страхи преодолевать.

«

Сперва определите причины ваших страхов, потом подумайте хорошенько, реальны эти причины, или нет. Если эти причины реальны, начинайте с ними бороться. Например, вы боитесь что, ваша внешность не совсем, мужественная. Так вперед в спортзал работать над собой, чтобы вам было не стыдно показаться рядом с самой красивой девушкой, которую вы знаете.

Если вы боитесь сказать что-то не то, вам нужно как можно больше общаться, и приобретать опыт общения. Ваш опыт будет расти, а страх сказать глупость или неуместность, будет уменьшаться.

«

Тут главное, чтобы вы не натягивали на себя, маску уверенности, и раскованности, поскольку, под ней будет все тот же робкий и стеснительный человек. Вам нужно на самом деле становиться увереннее, и раскованнее.

И еще, научитесь не бояться когда над вами смеются, это вам сильно поможет. Нет, конечно, не стоит позволять всем кому не лень, насмехаться над вами. Но и делать из этого трагедию тоже ненужно.

Успехов вам, и всего наилучшего. «»»