Как приобрести уверенность в себе?

lola2110:

Вы прекрасно выглядите, умны, доброжелательны, цели ставите достойные, но что-то вас постоянно тревожит и беспокоит? Дело в вашей неуверенности в себе. Вы не верите в то, что сможете преодолеть трудности, возникающие на пути. Но необходимо всегда помнить, что все, что посылает нам жизнь ndash; все можно преодолеть! Не существует нерешимых задач, просто нужно верить в себя.

Как научиться бороться с неуверенностью, а именно приобрести уверенность в себе? Для начала примите себя такой, какая вы есть. Вы такая единственная и самая лучшая. Знайте, что если в вашей голове возникли какие-то желания и мечты ndash; значит, вы этого достойны и можете добиться. Можно заниматься аутотренингом, стоя перед зеркалом. Для этого нужно повторять себе, что вы успешны, сильны, целеустремлены, всего всегда успешно добиваетесь. Чтобы результат приходил быстрее, ставьте сначала небольшие задачи и добивайтесь их. Когда вы приобретете небольшую уверенность, начинайте с больших целей, и так накапливайте свой опыт.

Общайтесь с людьми, которые вас приободряют и верят в ваши силы. Это будет придавать уверенности, да и помощь всегда будет под рукой. Можно сделать себе своеобразный талисман. Это может быть что угодно, даже камушек с улицы или каштан, главное, чтобы вы сами верили в то, что он приносит вам удачу. Ведь мысли, как известно, материальны. И побольше себя хвалите за все успешные дела, ведь если сам себя не похвалишь ndash; никто не похвалит.