Какие витамины купить?

Надежда:

» «Сегодня в наших аптеках существует огромное количество разных витаминных комплексов. Какие-то нам знакомы, но большинство ndash; нет. Исследования института РАМН показали, что в нашей стране только 10% населения круглогодично и систематически принимает витамины, в то время как остальные считают, что витамины нужно пить или во время болезней (чтобы поднять иммунитет), или зимой (ссылаясь на то, что летом полно витаминов растет в естественных условиях).

«

» «Ученые же установили, что витамины ndash; это не лекарства, а чаще всего БАДы. Наш организм, по их утверждениям, постоянно нуждается в комплексе недостающих нам с рождения полезных веществ, которые содержатся только в искусственных добавках, и даже при ведении здорового образа жизни и употребляя только свежие и натуральные продукты, мы не насыщаем свой организм всем комплексом витаминов.

«

» «Также, диетологи настаивают на том, что для каждого человека характерен свой витаминный комплекс (по восприятию). К тому же, как правило, каждая биодобавка имеет свой состав, и не все содержат одно и то же, поэтому специалисты не исключают (а скорее, наоборот, рекомендуют) вариант употребления нескольких видов разных витаминов. Подытоживая все вышесказанное, хочется обратить внимание и на то, что врачи советуют, чтобы люди не решали самостоятельно, какие витамины купить, а крайне осторожно относились к пищевым добавкам кустарного происхождения.» «»