Как не краснеть при разговоре?

asad:

«

«Когда человек краснеет, это является признаком, тех или иных эмоций, которые человек переживает в данный момент.

Соответственно чтобы не краснеть, нужно хорошо контролировать свои эмоции.

«

Есть много способов овладеть эмоциональным самоконтролем.

Например, вы, когда начинаете переживать ту или иную эмоцию, представляете себе, ее в виде костра. Который вы тушите, выдыхая воздух, словно бы дуновением ветра.

«

Другой способ, заключается в том, чтобы во время разговора, представить себя в стороне, вы как бы управляете своим телом со стороны.

«

Третий способ представить себя внутри прозрачного, но супер прочного колпака, через который эмоции, пробиваются лишь слабыми отзвуками.

«

Еще можно приучить себя, проводить анализ собственных эмоций, например, вы, стесняетесь задайтесь вопросом, чего, что вас смущает, что плохого может с вами произойти, и так далее.

Так же для контроля над эмоциями используют дыхательные упражнения, и многое другое.

«

Как говорят восточные мудрецы, на вершину ведут сотни тропинок, и не важно по какой подниметесь вы, важно дойти до вершины.

Так что, работайте над собой, и все у вас обязательно получится. «

Успехов вам, и всего наилучшего.

«