Как вылечить плоскостопие?

Надежда:

» «Как вылечить плоскостопие у ребенка, ведь большинство родителей не уделяют особого внимания диагнозу плоскостопие. Такая особенность объясняется тем, что они считают, что даже с этим недугом можно нормально жить и функционировать. Но на самом деле такая болезнь становится причиной более серьезных осложнений, особенно в том случае если это касается детей. Вылечить подобное заболевание не так уж и сложно и при этом без применения дорогостоящего лечения и операций.

«

» Считается, что результат и успех лечения в большей степени зависит от родителей. Для того чтобы вылечить плоскостопие необходимо выполнять специальный комплекс упражнений который может помочь ребенку укрепить мышцы стопы. Эти упражнения легко можно выполнять в домашних условиях. Для лучшего эффекта, этот комплекс необходимо делать по 15-20 минут в день.

«

» «Первое упражнение заключается в том чтобы катать бутылку или скалку ногами по полу. После этого необходимо попросить ребенка на носках, потом на пятках, а затем на внутренней и внешней стороне ступни. Когда два первых упражнения выполнено можно делать третье. Для этого необходимо стоя на палке приседать или продвигаться вперед. Так же нужно пальцами поднимать с пола различные предметы.»