Как перестать жить прошлым?

Владимир:

Чтобы»перестать жить прошлым, нужно обзавестись настоящим и будущим. Конечно, очень сложно пережить какие-то темные воспоминания, от которых, кажется, невозможно избавиться. Но на самом деле выход есть.

Вам нужно выделить пару дней и усиленно жить прошлым для начала. Запишите на бумагу все, что с вами было. Обязательно делайте анализ и выводы и больше не возвращайтесь к этому.

Потом пару дней потратьте на анализ текущей ситуации, на то, что происходит вокруг вас. Анализируйте и делайте какие-то выводы. Нужно подходить к вопросу серьезно, аргументировать каждое свое слово.

Далее следует потратить хотя бы день на будущее, построить планы, делать какие-то прогнозы. Поставьте себе цель на неделю, на год и на всю жизнь. Лишь когда у вас будет к чему стремиться, вы сможете обрести свободу от прошлого.»