Как повысить самооценку женщине?

lola2110:

Когда женщина внезапно понимает, что относится к себе далеко не так, как ей хотелось бы, она задается вопросом, как же поднять самооценку. Вы можете даже еще не догадываться об этой проблеме, но веским показателем ее наличия является непринятие комплиментов. Методик для повышения самооценки много, среди которых есть и простые для выполнения и чересчур экзотичные. Для начала проанализируйте ваш круг общения.

Нужно убрать из него людей, которые специально, или же просто из-за такого воспитания понижают вам ее. Может быть, даже не очень нарочно, но давая вам советы о выборе правильной помады, они так или иначе понижают вашу самооценку. Нужно перестать общаться с подобными людьми часто, так как рано или поздно они введут вас в депрессию. Наверняка, у вас достаточно знакомых, с которыми вам более приятно находиться и общаться. И обязательно нужно приучиться говорить для себя жизнеутверждающие фразы. Попробуйте как можно чаще говорить себе laquo;Я красиваяraquo;, laquo;Я могуraquo;, laquo;У меня получитсяraquo;, и вы увидите, как со временем это сделает вас сильнее и самоувереннее. А главное, знайте, что если у кого-то что-то получилось, то это сможете и вы. Самовнушение — сила.