Какие витамины в молоке?

Елена:

Каждый взрослый человек прекрасно знает, какое значение для роста, а также для полноценного развития человека имеет молоко, особенно в первые месяцы его жизни. Именно благодаря тому, что в нем содержится множество витаминов, есть различные микроэлементы. Все это помогает, сбалансировано питать организм малышей, они способны выжить и правильно развиваться определенный период жизни после рождения.

Если говорить конкретно, то в молоке содержится примерно 2.5% витаминов группы А, они очень важны для развития органов зрения, других слизистых оболочек. Группа В составляет «примерно 30% всех компонентов, при этом большая часть, это витамин группы В12, его роль в организме, состоит в формировании и адекватной работе нервной системы, правда за целую жизнь человеку требуется количество этого витамина, размером с зернышко. У «вегетарианцев, что не «пьют молоко, и не едят других животных продуктов, наблюдается дефицит этого витамина, в нем содержится кобальт, который просто жизненно необходим, и попасть может в организм только с этим витамином. Также имеются витамины РР ndash; около 4%, Н ndash; около 7%, D,K,C ndash; их часть значительно меньше, но это не уменьшает их жизненно важной роли.

Молоко является самым сбалансированным продуктом, что содержит практически все, что нужно для роста и развития, но для ребенка особенно важно именно материнское молоко.