Как уйти от депрессии?

Владимир:

Чтобы»уйти от депрессии, нужно понять откуда она появилась. Зачастую депрессия начинается после того, как человека бросили или он потерял работу. Вы должны находить качественно новый подход к трудностям и воспринимать их с гордостью, с радостью.

Трудности должны быть для вас в некоторой степени войной с самим собой. Если вы сможете преодолеть какую-то проблему, то станете лучше, переродитесь и сможете посмотреть на себя в прошлом. Сравнение себя с другими не поможет в этом случае.

Депрессию нельзя переживать в одиночку, обязательно следует поделиться с кем-то. Для этого и существуют друзья, родственники. Выпейте со своим другом, расскажите всю правду и пусть он все это выслушает. Вам уверенно станет легче, а друг может морально помочь.»